دائما خاطب نفسك بإيجابية
بأنك تستطيع وأن شيئا رائعاً سيحدث لك و إن حالك سيصبح أفضل بكثير مما هو الآن و إن كان كل شيء من حولك يدعو إلى غير ذلك...