أي محادثة بتبتدي بـ هجوم وانتقاد
بيبقى محكوم عليها بالفشل.
البدايات اللي لا تستفز الدفاعية أو الهجوم العصبي المقابل هي الي بنبدأها بهدوء
و بنوصف فيها مشكلتنا بدون هجوم و نقد مباشر
أسهل طريقة هي استخدام صيغة أنا حاسس/أنا حاسة .. المعروفة بـ
I statement strategy
إزاي تقدر شريك حياتك؟
لاحظ الصفات الحلوة اللي فيه والحاجات الحلوة اللي بيعملها و التعب اللي بيتعبه وامدحه واشكره عليه حتى لو من ضمن أدواره.
بديهية فعلا بس بتتنسي في زحمة الحياة 😁