تناول التفاح يعمل علي الوقاية من السرطان والسيطره علي مستوي السكر.
دع القهوه تبرد لاتشرب وهي ساخنه فانها تزيد من الخطوره للاصابه بسرطان الفم والمرئ.
تناول قطعه من الشيكولاته في اليوم قد تبعد عنك فقر الدم.
تناول الاعشاب بعد الوجبات قد تساعد علي الهضم.
تناول الغذيه الغنيه بالفيتامين cمثل الفروله والكيوي تساعد علي مكافحه التجاعيد.
العسل يعمل كمضاد للبكتيريا والحروق والجروح .
