الوزنَ الزَائدَ اصبحَ مشكلهَ اعتقدَ حتىَ 80 وزنَ مرتفعَ
انتَ تقارنَ نفسكَ بهمَ..!؟
فَ انتَ طريقهَ حياتكَ تختلفَ عنهمَ وَنوعَ الاكلَ ايضًا
فَ بعضَ الاجَسامَ تحرقَ انواعَ منَ الاكلَ بسرعهَ هائلهَ
وَاجسامَ اخرى تواجهَ مشكلهَ بِ حرقهَا كماَ انَ النشاطَ الحركيَ
هوَ الاساسَ بِ انقّاصَ الوزنَ .
عليكَ الفحصَ قبلَ كلَ شيءَ
ثمَ السيَرُ علىَ نظامَ غذائيَ مُعتدل
وَاتمنىَ لكَ النزولَ وانتَ بِ اتمَ الصحهَ والعَافيهَ
