في ناس بتتجنب الخلافات وماشيين بمبدأ مش كل حاجة هنقف عليها و نعمل مشكلة و نعكر الجو و دا ذكاء منهم
في ناس بتتجنب الخلاف عشان مابتعرفش تعبر عن نفسها أو عشان مابتعرفش تدير الخلاف أو انه بيخرج عن السيطرة .. أو انه أصلا مافيش نتيجة .. فبتتجنب اصلا الكلام في اي موضوع مضايقها .. و ربما دي طريقتها لإحلال السلام في العلاقة بدل النكد المستمر بس للأسف كل ما بتكبت في نفسها كل ما العلاقة بتبـعد و بتنتهي عاطفيا .. العلاقة اللي فيها خوف من اني أحكي اللي جوايا .. أو أطلب طلب أو اللي مافيهاش تفاهم من كل شريك للتاني .. دي علاقة بتعاني ممكن تكون مستمرة بس ماتقدرش تقول سعيدة
عشان كده كل حوار كان المفروض يتعمل و ماتعملش .. بيبعد طرفين العلاقة شوية أو بيعمل بينهم حاجز ..
فعشان نحمي علاقتنا من انها تبقى مجرد عقد على ورق مع شوية واجبات و مسؤوليات .. بدون تواصل عاطفي صادق و مشبع .. لازم لازم لازم نتعلم أولا كونسيبت #المساحة_الآمنة و #مهارة_إدارة_الخلاف
اللي بتتلخص في الآتي:
1- البداية غير الهجومية .. طرح الموضوع بشكل يوحي بالرغبة في الحوار و التفاهم و ليس في العراك
2- عدم الصد والإستماع بهدف تعرف الموضوع من مكان شريك حياتك ووجهة نظره عامل إزاي .. و يوصلك مشاعره ..
3- تتحكم في الدفاعية بحيث كل ما تحس انك عاوز تنكر الموضوع أو تسيب الحوار و تمشي أو تذكر مساوئ و أخطاء شريك حياتك بالمقابل .. تمنع نفسك لأن دا ما شئ مابيخدمش الهدف بل بيزود الأمور سوء
4- الحوار يبقى خالي من ملامح الإزدراء و الإنتقاد الجارج و الإنفعالية .. بالعكس يبقى فيه حاجات تمنع من التصعيد السلبي للأمور زي كلمة حلوة في حق التاني .. طبطبة .. إلخ
5- تبادل الأدوار و المتكلم يبقى مستمع و المستمع يبقى متحدث
و دي تبقى فرصته انه يوضح موقفه ويتكلم عن الموضوع من وجهة نظره هو
6- إعتذار كل طرف عن الجزء الخاص به من الخطأ
7- الوصول لإتفاق مشترك