علاج نقص الصفائح الدمويه بالغداء

شرب الماء بكميه كبيره جدا
عصير اوراق شجره البابايا وليس الفاكهة نفسها.يزيد من عدد الصفائح الدمويه .

عصير الثمر الهندي( الحمر ).

عصير الشمندر .
البطاطا الحلوه
الكيوي ..الجوافه .
البصل الاخضر .
ماء الريحان المغلي.
الزنجبيل الثوم. الزعتر .
البرتقال .
الفلفل الرومي .
الجزر.التمر.القرع.
البيض .
اللحم الأحمر .
الاسماك.

تجنب الزبادي والالبان .....