اكلي زي م ودك بس خففي الكميه + الاكل بين الوجبات قللي كميته+ لا تتعشين
هههههه جينات ي اخي والله لو اكلت حبة علكه كأني بالونة
انا اذا مشيت بنزام معين يثبت وزني
لذلك اسبوعين ما اتعشى واسبوعين ما اتغدى واسبوعين مافيه رز وكذا لحد ما تمشي الأحوال
الوحيد الي ماقدرت عليه كان الشاي
