الحمدلله اليوم صرت أفضل
وتركيزي صار أحسن وطاقتي رجعت
شربت شاي مع قرفة
وعلى طول لاحظت تحسن
مع أني ما كنت أعرف أنه يفيد
ومو دايم أشرب شاي مع قرفة
بس اليوم فجأة جاء على بالي
وشفت نفسي رايحة المطبخ وأبي شاي مدري ليش
بس الحمدلله نفع
الظاهر أن ضعف التركيز والتشتت
له علاقة بنقص المعادن
لأن سمعت قبل أنت المعادن إذا نقصت أو زادت
تأثر على الذاكرة والطاقة و المزاج وكل شي
القرفة فيها فيتامينات ومعادن
وبس
حبيت أكتب تجربتي يمكن حد يستفيد =)
والله أعلم