الخوف من الألم بيفوق بمراحل اختبار الألم نفسه لو عايز تتخلص منه نهائياً جرب انك تسأل نفسك سؤالين مهمين جدا …
الأول هو ايه اسوأ حاجه ممكن تحصل ؟
التاني طيب ولو حصلت فعلا هل هتعرف تتعامل معاها وتتكيف مع الوضع الجديد ؟
لو سألت نفسك السؤالين دول وجاوبت عليهم بواقعيه مش هتخاف تاني …
وافتكر حاجه مهمه جداً انك لما بتخاف من الحاجه اللي لسه محصلتش انت كدا بتعيش احساسها مرتين وفي رأيي الاحساس الأول أصعب لأن كله بيبقى افتراضات محصلتش على أرض الواقع … وبناءاً عليه الأفضل انك تتعامل مع اللحظه الراهنه الواقعيه وتشتغل على الواقع زي ماهو
صباحكم طمأنه وراحة بال