عايز حب حقيقي (او خلينا نقول صحي) يبقى محتاج تبقى مطمن جوة نفسك..ومستقل عاطفيا بشكل كبير..وتقدر تعيش سعيد ومبسوط مع نفسك.
الحب مبيجتمعش مع الخوف وعدم الامان...ولا عدم الثقة في الاخرين..ولا الخوف من الوحدة ولا الفقد ولا الهجر ولا الرفض..ولا الاعتمادية العاطفية المفرطة.
الحب محتاج حد مطمن..الاطمئنان والامان بيطفي اجهزة الانذار..وبيشغل اجهزة الشغف والتعلم والاستكشاف والانطلاق والانفتاح والرغبة في المشاركة والمعرفة والاستمتاع
كتير مننا بيخاف يواجه نقاط ضعفه وعيوبه ويعترف بها...وفي المواقف اللي بتثيرها بينكمش في نفسه وهو حاسس بالخزي والاختلاف والدونية...وبيحاول يكبت المشاعر دي ويلغيها من وعيه..او بيهرب من المواقف..او بيدعي نقيضها او بيموه عليها.
الكبت او الاخفاء او التمويه والتزيف او ادعاء العكس..بيتعرف وبيتشاف من الاخرين بسهولة والنتيجة هنتكسف من نفسنا اكتر وهنلومها وننتقدها اكتر.
الاعتراف بنقاط ضعفنا او حتى عيوبنا وقبولها دون التقليل من انفسنا او انتقادها او كراهيتها..هو اول الطريق لمواجهتها وتعديلها او تقليل تأثيرها المضر ..لو حابين نغيرها....