لا تنتظر ظروفاً مثالية أو أموراً معينة حتى تفرح، درِّب نفسك على أن تفرح بكل الأمور التي قد تميل إلى الاعتقاد بأنّها أمور عادية في حياتك، افرح بكل يوم جديد، وافرح بصحتك، وافرح بأهلك وأصدقائك.