أقرأ أذكار النوم وانفث على كفيك ثلاث وامسح بها جسدك ثلاث
كما فعل رسول الله صلى الله عليه وسلم وتقين أنه لن يضرك شيء بإذن الله

كذلك لا تنسى اية الكرسي فهية حامية وحافظة لك. يمكنك تفسير الاية إن أردت أن تتيقن وتثق بحفظ الله لك