كوب من الشاي الاخضر
.
يقلل فرص الإصابة بأمراض السرطان
فالشاي الأخضر مليئ بمركبات تعرف باسم البوليفينول الذي يقاوم الجذور الحرة.
.
لا تفرط في تناول الشاي الاخضر
فقد يسبب الامساك و الصداع في حال الافراط
و افضل وقت لتناوله بعد الوجبة بساعة الى ساعتين....