يالشامخه إذا تريدين طاقتك وجهاز مناعتك قويه :

عليك بأكل الفواكه والخضروات والعصيرات الطبيعيه وكثرة الماء مع المواضبه على التمارين الرياضيه

النتيجه : سعيده وبشوشه ونشطه ورايقه طوال اليوم

أما غير ذلك فتأكدي بآنك ستكوني كسوله وهزيله ومليئه بالأمراض .