افضل الطرق ل علاج الامساك
-شرب أليانسون المغلي
وأخذ منقوع التين المجفف على الريق مقدار فنجانين لمدة اسبوعين
والابتعاد عن الجزر في الطعام
ولابد من وجود خضار مع الأرز في الوجبة
وأخذ كاس ماء دافى مع ملعقة عسل على الريق
وايضا ٣ ملاعق من زيت الزيتون على الريق مفيده جدا
والإكثار من شري عصير البرتقال الطازج ولكن لا يكون بارد.....