لا لا يدعي لنفسه بالمووت خيير في دعاء لليائسين من رحمة الله اللهم أحييني أن كانت الحياة خيرا لي وتوفني أن كانت الوفاة خيرا لي ودعوة ذي النون لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين اذا هديت اوموره يحاول يحفظ الصور القصيرة بعدين يبدأ في البقرة وصلاة الوتر والليل يلحق على نفسه ماعليه ويصبر انا مجربة شعور الأكتئاب مافي لون ولا طعم للحياة كل شيء اسود ورمادي و واليأس والقنوط من رحمة الله كفر تدريجيا حافظ على تنظيف عقلك الباطن فالتلجرام في تمارين كويسة برسلها لك هنا قول اللهم أرزقني من اليقين ماتهون علي مصائبي في الدنيا والآخرة اللهم طهر قلبي من الرجس اللهم عوضني خير الدنيا والآخرة