"أول خطوة نحو السلام الداخلي والراحة النفسية هي الرضا والقبول،وتبدأ بقبول وحب كل شبر في جسمك، شكلك، لونك، المميزات والنّعم التي ولدت بها، طريقتك في التحدث، أسلوبك في التعامل مع الحياة، والرضا والتصالح مع كل تجارب الحياة، والسير فيها بنفس هادئة، متفائلة، تعلم أن الخير مقبل عليها."