ياقلبي


اظن كل الي فيك الحين زيما قلتي انت في بداية كلامك

تراكمات كثير اشياء المفروض تقوليها لهم وماقلتيها وكتمتيها

اول شيء توضأي صلي الليل وادعي ادعي قولي كل الي بقلبك لرب العالمين كثري من قول{ ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين او أقل من ذلك }


بعدها اجلسي بورقة وقلم فكري ايش الاشياء الي فعلا يضايقك

مين الي يضايقك بكلامه واحد اثنين ثلاث

{ صارحي } من اليوم اي شيء يضايقك احكي دا بيقارنك باحد قولي انا كذا وراضية بنفسي ردي عادي ولا تحبسي


{ سامحي } اي شخص اذاك يا تصارحيه وتنفضي قلبك يا سامحيه وادعي الله يذهب مافي قلبك في الأخير أغلب الاهالي شغلهم الشاغل انهم يقارنوا ويتنمروا ويحبطوا اولادهم الا مارحم ربي
واغلبنا مرينا بهالشي على قولهم خلي ذنك من طين واذن من عجين دخلي من هنا وخرجي من هنا



{سبحي واستغفري } ويش قال الله لنبيه الكريم على كثر الاذى الي لقاه من أهله وقبيلته { وَلَقَد نَعلَمُ أَنَّكَ يَضيقُ صَدرُكَ بِما يَقولونَ} { فَسَبِّح بِحَمدِ رَبِّكَ وَكُن مِنَ السّاجِدينَ }..


الاشخاص السلبيين اتركيهم صحباتك الي اخلاقهم ماترقى لمستوى مسلمة عفيفة انصحيها ماسمعت اتركيها كذا كذا ما استفدت منها شيء ...


حاولي تقرأي كتاب { استمتع بحياتك } اكيد بيفيدك بإذن الله وتستمعي وانت بتقرأي 🌻


فلوسك اذا حاسة انك بتطيريها يمين وشمال حطيهم في صندوق مقفل وتصدقي الين تحسي براحة بقلبك ياكثر ابواب الصدقة
منها تكفلي يتيم تسوي بير في مكان فيه جفاف تشوفي فرحتهم حتفرحي من قلبك بوقتها 🌻




ياليت تحللي تشوفي اذا عندك نقص في شيء مسبب لك اكتئاب وممكن يكون سبب تقلب مزاجك غير التراكمات




اهتمي بنفسك وصحتك وتوقيت نومك وتكشخي اهم شيء لنفسك رتبي غرفتك بخري حطي فواحات عشان تتفتح نفسيتك




واخيرا. مافي شيء اسمه ما اقدر اتغير ما اقدر اتخطى
كلنا نتغير ونقدر نغير اذا تغيرنا نقدر نغير الي حولنا واهالينا
بس أول لازم نبدأ بأنفسنا