إضافة القليل من الليمون لطعامك
او لكوب من الماء ..

- مفيد لمناعتك
- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
- يمنحك نسبة جيدة من فيتامين c
- يساهم في إنتاج الكولاجين
- يساعد على امتصاص الحديد
- يساهم في منع تكوين الحصوات
- يمنحك الطاقة و النشاط و يحسن المزاج
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات
- قد يساهم في كبح الشهية للبعض
ولكنه لن يساهم في حرق الدهون وحده دون رياضة و حمية
- كما أنه بديل ممتاز للملح

لا تبالغ كثيرا في تناول الليمون من أجل سلامة مينا الأسنان
لا تشربه على الريق من أجل سلامة معدتك
تجنبه اذا كان لديك ارتجاع معدي ....