كيف تنجو بنفسك من نوبة قلبية
تحدث النوبة قلبية عندما يعاق تدفق الدم إلى القلب، وغالبا ما يكون من خلال تراكم الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد التي تشكل لوحة في الشرايين المغذية للقلب (الشرايين التاجية). اعاقة تدفق الدم يمكن أن يضر أو يدمر جزء من عضلة القلب.
تحدث النوبات القلبية في كثير من الأحيان عندما يكون الناس وحدهم، ومعرقتك بما يجب القيام به عند ظهور أعراض النوبة القلبية يمكن أن ينقذ حياتك. لا يعرف الناس أحيانا أعراض النوبة القلبية التي قد تكون قاتلة.
العلامات والأعراض
معظم أعراض النوبة القلبية الواضحة هي:
آلام في الصدر وعادة ما تكون في منتصف الصدر، بما في ذلك:
الثقل ، أو الضيق، أو الضغط، أو الألم، أو الحرقة ، أو الخدر، أو الامتلاء، أو العصر، ويمكن أن يستمر الألم لعدة دقائق، أو يزول أو يعود مرات متكررة .
آلام في الجذع / الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك الذراعين والكتف الأيسر والظهر والرقبة والفك أو المعدة.
صعوبة في التنفس / الشعور بانقطاع النفس.
التعرق أو العرق "البارد"
شعور بالامتلاء أو عسر الهضم أو الاختناق.
الغثيان أو القيء.
خفة الرأس، والدوخة، والشعور بالإغماء
التعب غير المعروف السبب ، والضعف، والضعف الشديد (مثل عدم إمكانية القيام بمهام سهلة) أو القلق الشديد المنبثق عن الأعراض.
التسارع أو البطء في ضربات القلب وعدم انتظام دقات القلب .
يجب عليك أن تحصل على العلاج النوبات القلبية خلال الساعة الأولى من ظهور الأعراض الأولية. إذا انتظرت لمدة أطول من ذلك، سوف يكون على قلبك صعوبة أكثر في إصلاح الضرر / موت الخلايا في عضلات القلب. الهدف النهائي هو فتح الشريان المسدود في غضون 90 دقيقة لتقليل الضرر قدر الإمكان.
ماذا تفعل عندما كنت وحيدا وتشعر بنوبة قلبية ؟
اتصل على الفور بالرقم 911
فكر في الاتصال بشخص ما ليأتي على الفور: إذا كان لديك جار جدير بالثقة أو قريب يعيش في مكان قريب، أتصل به وأطلب منه أن يأتي إليك
امضغ الأسبرين: مضغ وابتلاع حبة واحدة 325 ملغم أو حبتين اسبرين اطفال 81. هذا فعال خاصة إذا تم في غضون 30 دقيقة من بداية ظهور الأعراض
لا تحاول القيادة
تحلّ بالهدوء: استرخ قدر الإمكان للحفاظ على معدل ضربات القلب ثابت وهادئ.
الاستلقاء: استلق على ظهرك وارفع ساقيك إلى الأعلى. هذا يفتح الحجاب الحاجز، مما يجعل من الأسهل بالنسبة لك أن تتنفس وتوصل الأكسجين إلى دمك
خذ نفسا عميقا وثابتا من الهواء النقي.