فوائد الفاكهة خصوصاً في فترة الصيام ؟

فهي تمنح الجسم :
- النشاط والحيوية .
- تخلصنا من الشعور بالإرهاق والتعب .
- تساهم بتعويض الجسم ما ينقصه من سوائل وفيتامينات وخصوصاً عند عدم اختيار الوجبات الصحية و اختيار وجبات فقيرة بالفوائد .