07-24-23, 08:14 AM
|
#1562 |
| | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | |
10 نصائح للحفاظ على سلامة المخ.
ـ~~~~~~~~~
1- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال..
2 - لا تشرب القهوة مرتين في اليوم..
3 - لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4 - لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا..
5 - قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها...
6 - اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
7 - ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن..
8 - لا تستخدم سماعات الرأس او سماعة الأذن لفترة طويلة..
9 - افضل اوقات النوم من 10 ليلا الى وقت اذان الفجر وصليها فى المسجد ..
10 - لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف.....
|
| |