عندما تستيقظ ..

أنصحك بكوب من الماء مضاف له بضع قطرات بسيطة من الليمون ..
.
من أكثر الأوقات المهمة لترطيب جسمك من خلال شرب الماء هو في الصباح .. بعدما مر جسمك بساعات نوم طويلة
لذلك : عندما تستيقظ
اشرب كوب من الماء مضاف له بضع قطرات من الليمون
للحصول على دفعة جيدة من المغذيات النباتية المضادة للأكسدة وفيتامين c والبوتاسيوم.....