نقص فيتامين دال
يسبب الكثير من المشكلات ابرزها
الاكتئاب
من اعراض النقص المحسوسه الالم في عضلات الايدي والارجل
عند الشعور بهكذا عوارض مستمره وليست عرضيه
اجر فحص لنسبه الفيتامين دال
اذا كانت منخفضه فالحل بالتعرض للشمس
ولكن في مجتمع عربي التعرض للشمس بالنسبه للنساء مرفزض
لذلك علينا الاستعانه بالمكملات الغذائيه
فيتامين دال يؤخد كتابلت كل اسبوع مره بعيار
مرتفع بعد الانتهاء منه يمكننا اعاده الفحص وممكن تكرار المكمل
لفت نظر .....
اغلب العالم يعانون من نقص هذا الفيتامين وخاصة النساء حول العالم لذلك لا تخجل من وصف اعراضك واجراء الفحوص واخد المكمل
اذا استمر النقص ولم تهتم قد يتفاقم الوضع ولاسمح الله قد يصل الى السرطانات
دمتم سالمين وبصحه جيده