اظن لم يفهموا ما تقصدي من الموضوع

هو شعورك بالذنب لعدم قدرتك على المساعدة

هذا ملخص موضوعك



لذلك انصحك
المساعدة في حدود إمكانياتك، فيمكنك المساعدة دون التضحية بصحتك البدنية أو العقلية أو احترامك لذاتك أو سلامتك المالية. كن على استعداد للتراجع عن المساعدة السلبية التي تستنزف مواردك. ارفض الإنقاذ والمساعدة عندما لا يمكنك تحمله حقا.