10-22-23, 09:18 AM
|
#1616 |
| | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | |
ليس كل مريض كوليسترول
محتاج الى الدواء طوال عمره ..
.
الا في الحالات التي يكون فيها الكوليسترول مرتفع جدا او مع وجود تضيق في الشرايين
فهناك حالات من ارتفاع الكوليسترول ليست مزمنة
.
فأنت تحتاج مع الدواء التعليمات التالية ::
حمية غذائية صحية (( مخصصة لك ))
حسب نتيجة التحاليل .. وليس حميات عشوائية
يكتبها لك الطبيب ..
مطلوب المشي يوميا بين ٣٠ الى ٦٠ دقيقة
التخفيف من تناول اللحوم الحمراء و الدجاج
الاهتمام بالخضار و الفاكهة
الاهتمام بتناول منتجات الحبوب الكاملة
تجنب الدسم و الدهون الضارة و الوجبات السريعة و المشروبات الغازية
ولا تتوقف عن استخدام الدواء الا بإشراف الطبيب
.
ليس هناك أعراض للكوليسترول
يجب القيام بالتحليل
|
| |