11-11-23, 08:45 AM
|
#1627 |
| | | | | | | | | الهوايه » القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر | | | | |
قلة شرب الماء يسبب التالي ::
-- ضعف في عمل الامعاء
-- الصداع المستمر
-- تقلبات في المزاج
-- جفاف البشرة
-- جفاف الفم
-- الدوخة و عدم التركيز
-- الارهاق و انخفاض الطاقة و النشاط
.
ضع بجانبك دوما قارورة ماء .. لتتذكر شرب الماء خلال اليوم
لا تفكر في عدد الاكواب .. المهم ان لا تنسى شرب الماء .....
|
| |