ساره بوب فيت

من أجمل المدربات اللى تابعتهم بدات ب متابعتها صدفه في عام ٢٠٢١ شفت لها مقطع تنتقد ترند التمارين الكوريه شدني رايها
وبدات اتابعها حقيقي انسانه رائعه معطائه دمها خفيف روحها حلوه و تحب تطور من نفسها وتعطي من قلبها وتشرح التمرين ب اخلاص عفويه تتمرن معاها وتحسيها صديقه لك

ماشاء الله تبارك الله لاحظت تقريبا انها من القلائل اللى مايركبو صوتهم بالمونتاج تؤدى التمرين و تشرحه في نفس الوقت (الاغلب يؤدى التمرين ويصور نفسه بعدين يشرح التمرين ويركب الصوت ) و طبعا هذه نقطه قويه تحسب لها
يا جماعه او يا بنات احس ماشاء الله من كثر ما تشرح و تنبه كيف تعملى التمرين صح كأنك مع مدربه شخصيه
واذا ما حطت موسيقى مع التدريب اعرفو انها تبغاكى تركزى كويس عالتمرين
حتى تركزى على العضلات المستهدفه و لا كأنك يا ابو زيد ما غزيت

رائعه او كما يسموها ملكة الكارديو
وابدعت في الفتره الاخيره في تمارين المقاومه (كما ذكرت مسبقا انها تحب تطور من نفسها
قبل فتره حصل خلل تقني في موقعها الالكتروني و طلعت واعتذرت و وعدت باصلاحه في اقرب فرصه و نفذت
موقعها ينظم التمرين بشكل يومي مع ايام راحه حسب هدف الخطه
وطول السنه ماشاء الله تنزل خطط و تحدثها
وكله مجاني
وطبعا اكيد لها برامج مدفوعه من ابسط حقوقها
لكن برامجها المجانيه كثيره و مفيده و بنفس مستوى كثير مدربات اجانب
شفت عليها قبل فتره هجوم علشان شكل جسمها صح هيا جسمها ريان لكن هيا حره في جسمها وهيا حبت تكمل كذا لانها لما بدات تدرب في النادي التركى كانت نسبة الدهون عندها منخفضه و عضلاتها ماشاء الله تبارك الله مرسومه رسم
بالفتره الاخيره رفعت نسبة الدهون لانها هيا تحب كذا لكن هذا لا يعني انها ما تعرف تدرب شوفها في مقاطع تمارين الهيت والطباطا وحتعرفو قد ايه هيا ماشاء الله قويه و شاطره
وتمارين المقاومه الاخيره اللى نزلتها حقيقي كأنك تتمرني في نادي
و بس لا تنسو تهتمو بنفسكم
علي فكره هيا خريجة قانون
وبعد التخرج اتبعت شغفها