02-19-24, 12:16 AM
|
#28 |
|
ولا زلنا مع البيض وفوائده
مفيد للحامل:
يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل وطفلها، إذ يمثل تغدية كاملة لها ولطفلها،فهو ينمي مخ الجنين، ويمنع عنه الإعاقة
يقوي العضلات والأسنان:
يساعد للبروتين الموجود بالبيض على بناء العضلات وابقاءها تعمل بشكل جيد، كما أن توفره على الفسفور والكالسيوم وفيتامين (د) يحافظ على صحة الأسنان ونموها
مفيد للجلد:
تساعد بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في البيض، على تعزيز صحة البشرة ومنع تفكك انسجة الجسم. كما يساهم على مظهر صحي بشكل عام.
جيد للشعر:
تعمل البروتينات والفيتامينات والزنك الموجودة بالبيض، على تقوية الشعر عن طريق إعادة بناء وإصلاح الأنسجة التالفة
د.سوسنة
|
| |