تنفس بلا إله إلا الله
عاتب نفسك بـ "استغفر الله"
تألم بـ "الحمدلله"
تعجب بـ "سبحان الله"
افرح بـ "الصلاة على رسول الله"
احزن بـ "إنا لله وإنا إليه راجعون "..
اكسر سُم عينك بـ " ماشاء الله لا قوة إلا بالله"
ابدأ بـ "بسم الله"
واختم بـ "الحمدالله" ..