لاتتكلم عن نفسك بصورة سلبية حتى مع نفسك .. قُل أنك رائع ، طموح ، وأنك قادرٌ على النجاح ، حتى وإن لم تكن كذلك سيستقبل عقلك اللاوعي هذهِ الأوامر وتتم بَـرمجته على أساسها ، وسَتلاحظ فرقاً غريباً في حالتك الشعورية ونَظرتك لنفسك