في هذا الكتاب محاولات لتفسيرات التغيرات التي تشعر بها
ربما كان اكتئاباً مرضياً أو تغيراً في وسط زحام الحياة وكثرة آلامها
أو لعله السبب الأشهر في هذه الايام التي نعيشها وهو سوء التعامل مع نفسك الذي يؤدي لكراهية الذات
ستجد في ذلك الكتاب العزاء لبعض المشاعر التي تنتابك ولا تستطيع التعبير عنها وستجد العديد من الأدوات التي تعينك علي النهوض ثانية والعودة إلى الحياة....
