اقتباسات:
- "عندما نتوقَّف عن الحاجة عن أن نكون محبوبين، نجد أننا صرنا كذلك، فتحقيرُ الذات على شكل الاسترضاء والإطراء والإذعان ومحو الذات، كلها محاولاتٌ للتأثير في الآخرين من خلال تدليل الأنا لديهم."

- "يحقِّقُ لنا اللاواعي ما يعتقد أننا نستحقه."

- "لقد تم التوصل إلى أن الفُكاهة مهمة في التحدث أمام الجمهور، فهي وسيلةٌ للشعور بالإتحاد مع إنسانية الجمهور، فيخفِّف ذلك من روعنا."

- "إن كل تجربةٍ عاطفيةٍ تعد فرصةً لنرتقي أو ننحدر، فماذا سنختار؟"

نبذة عن الكتاب:
مشاعرنا جميعًا تولِّد أفكارنا. وأفكارنا تكبُر وتكبُر لتكون جزءًا منا لا يتجزَّأ، نعيشه ونرافقه ويؤثِّر على حياتنا إما سلبًا أو إيجابًا.

ولكن كيف نتعامل مع هذه المشاعر السلبية منها والإيجابية؟ وكيف نميِّز شعورنا العابر من المكبوت؟

هذا ما احتواه الكتاب.

كيف أتعامل مع مشاعري؟ وأسمح برحيل السلبيِّ منها وأتخطَّاه؟
الغضب، والخوف، واللامبالاة، والكبرياء، والحزن.
وكيف أنمي شعوري الإيجابي بالشجاعة والحب والحكمة والسلام؟
ستجد الإجابة في هذا الكتاب.