الشرب ممنوع خلال الطعام؟
في الواقع لا يؤذي شرب المياه في خلال تناول الطعام على عكس المعتقد الخاطئ الذي ساد حتى الآن
يسمح الماء بتذويب الأطعمة بشكل أفضل ويسهل على الجسم امتصاصها إضافة يساعد الماء في تنشيط المعي الكسولة، من جهة أخرى. شرب الماء خلال الوجبة، خير وسيلة للاستهلاك قسم من حصة المياه المطلوبة يوميا.اي ليتر ونصف
د.سوسنة