//










..






انت الحين بمرحله حمل
ونفسيه الحآمل لها دور
للأسف تتغير النفسيه للأسوء
وهذا اللي لمسته في بنآت العائله
بس هذا مايعطيك الحق بأن يكون وضعك على هذا الشكل


اجلسي مع زوجك جلسه مصارحه
قولي .{ راح ابدأ بتغيير نفسي للأفضل لأني { احبك }
انا حاليا انسانه حآمل بطفلك
ساعدني وانا بساعد نفسي
عشان تمر شهور الحمل بسلام

//


حآولي بعد ماتشربي كآسه مويه او تستخدمي صحن
في نفس الوقت تغسلين الكوب عشان لاتتجمع الصحون


//


اما بالنسبه للطبخ

فيه اشيآء في قسم المجمدات جآهزه
ماعليك الا تقليها وتكون جاهزه
او بالمكرويف وبالعافيه




//


لاتقولين انا كسوله انا ما اقدر انا كذا وكذا
لاتبرمجين عقلك على هالكلام

قولي انا اقدر انا نظيفه انا وانا ...{ وأمضي






//




تذكري يالغلا الضره مره

كلما تكاسلتي او حسيتي بفتره خمول
تذكري الضره
تذكري شلون زوجك بيدلعها بيشيلها
وشدي همتك
عشان لاتخسرين زوجك وبيتك









وبالتوفيق







//