عليك السلام اختي
أعتقد أنني فهمت مشكلتك :
لعلك لا تقصدين الخجل .. أعتقد أن ما تعنيه هو الرهاب الإجتماعي.
الرهاب الإحتماعي هو حالة نفسية تجعل صاحبها لا يستطيع مواجهة المجتمع، ويشعر بلهاث وعدم انتظام التنفس وتسرع في خفقان القلب وتعرق اليدين كلما أراد أن يتحدث أو حينما يوجه إليه الحديث. كما يشعر الشخص بالرجفة في المواقف الإجتماعية وعند التحدث حتى مع أشخاص عاديين مثل الأم والأب وبعض الزملاء .. وأحياناً يبدو الشخص وكأنه يبكي عندما يتحدث.
أعتقد أن هذه الحالة تحدث عن تعرض المرء لضغوط نفسانية كبيرة .
اري ان الحل لهذه المشكلة هي الجوء الي الله وطلب منه العون وكثرت الدعاء والاقبال علي الله ويجب المثابرة علي الدعاء في جوف اليل وكذلك التخلص من الضغوط النفسيه وجعلي لنفس مرح كاالخروج للنزهه والسفرر
فكري في التواصل مع أقربائك في المناسبات الاجتماعية المختلفة سواء كانت مفرحة أو محزنة
حاولي ان تكسبي نفسك الثقة ولاتتاثرين من كلام الآخرين . أسال الله الكريم أن يتولي أمر ويساعدك في الامور كلها .