الموضوع
:
سندويش التونة مع الخضار
عرض مشاركة واحدة
10-15-14, 12:08 PM
#
1
شموخ عزي
الحاله »
رقم العضوية »
6541
التسجيل »
25-06-2014
فترة الإقامه »
3608 يوم
آخر زيارة »
03-19-18 (11:19 AM)
المشاركات »
15,344
العمر »
31
الهوايه »
دراستي ومستقبلي
السمعه »
سندويش التونة مع الخضار
المكوّنات
• تونة بالزيت أو الماء، مصفّاة جيّداً - علبة
• خس - ورقتان
• طماطم مقطّعة إلى دوائر - 1
• خيار مقطّع إلى دوائر - 1
• بصل مقطّع إلى دوائر - 1
• عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة
• ملح - حسب الرغبة
• خبز باغيت (بالسمسم في حال توفّره) - قطعتان صغيرتان
طريقة العمل
1- فتّتي
التونة
في صحن باستخدام شوكة وأضيفي إليها عصير الليمون الحامض.
2- إقطعي الخبز طولياً وفرّغيه من محتواه.
3- ضعي ورقة خسّ داخل كلّ قطعة خبز ثمّ دوائر الطماطم. نكّهي بالملح.
4- أضيفي التونة، الخيار والبصل.
5- قدّمي السندويش وألف صحة.
فترة آقآمتڪ :
3608 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
2847
المخالفات
1/0 (0)
الأوسمة والجوائز لـ
»
شموخ عزي
لا توجد أوسمة
إحصائية مشاركات »
شموخ عزي
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
4.25 يوميا
شموخ عزي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شموخ عزي
البحث عن كل مشاركات شموخ عزي