الموضوع
:
كوب من الزبادي يوميا
عرض مشاركة واحدة
12-13-14, 03:17 AM
#
1
أسيره القلوب
أسيره القلوب
الحاله »
رقم العضوية »
3947
التسجيل »
01-07-2012
فترة الإقامه »
4317 يوم
آخر زيارة »
08-25-15 (12:13 AM)
المشاركات »
1,687
الجنس »
الدوله »
ஐ..●◦° °◦●..ஐأسـعـدالقلوب ..
التي تنبض لله ثم للآخرين !
كوب من الزبادي يوميا
كوب من الزبادي يوميا يمد جسم الانسان بما يحتاجه من الكالسيوم
احدث الدراسات الطبية كوب من الزبادي يوميا يمد جسم الانسان بما يحتاجه من الكالسيوم, يحتاج جسم الانسان لنسب يومية من الكاسيوم والبروتين , ولكي يحصل جسم الانسان على النسب التي يحتاجها من الكالسيوم والبروتين، نحن نقدم لك افضل الاغذية التي تحتوي علي الكالسيوم والبروتين.
لكي يتناول الانسان الكمية التي يحتاجها جسمه من الكالسيوم والبروتين فأنه لا يتطلب أن يتناول كميات كبيرة من اللحوم والبروتينات الحيوانية مرتفعة السعرات، ولا يستدعي الأمر تناول أكواب من الحليب كامل الدسم لكي يحصل على تلك العناصر, بل يمكن لجسم الانسان أن يحصل علي احتياجه من الكالسيوم والبروتين اليومي دون الخوف من زيادة الوزن وعن طريق تناول نوعين من الطعام، هما الزبادي منخفض الدهن والجبن القريش
و أثبت أحدث الدراسات الطبية أنه عند تناول الانسان لكوب من الزبادي قبل النوم يوميا فإنه بذلك يكون قد مد جسمه باحتياجه اليومي من الكالسيوم، في حين أن الجبن القريش تمد الجسم بنسبة جيدة من الكالسيوم والبروتين، حيث تعتبر من أفضل المصادر لتلك العناصر، مقارنة بأنواع الجبن الأخرى، فهي تحتوي على على بروتين مصل اللبن، والذي يعتبر أفضل أنواع البروتينات التي تعمل على بناء العضلات والعظام القوية، لذلك ينصح بتناولها للمرأة الحامل والأطفال والرياضيين، كما أنها لا تحتوي على أي مكونات صناعية مضافة كأنواع الجبن الأخرى
فترة آقآمتڪ :
4317 يوم
الإقامة :
الشرقيه
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
893
الأوسمة والجوائز لـ
»
أسيره القلوب
لا توجد أوسمة
إحصائية مشاركات »
أسيره القلوب
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.39 يوميا
أسيره القلوب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى أسيره القلوب
البحث عن كل مشاركات أسيره القلوب