من الواضح عزيزتي بأن لديك عزة نفس زائده عن الازوم

مابدك تطلبين أحداً شيء مهما كان ولكن بعض الأحيان تنجبرين لطلب وإذا قوبلتي بالرفض تتأثر نفسيتك

وكذالك جرئتك ضعيفه لدرجة أنك تنحرجين من أي موقف يحصل معك وقد يصل بك المطاف معظم الاحيان للبكاء

الحل لابد تبنين لك شخصيه تقهرين فيها عواطفك وتسيطرين بها على نفسك

زي مثلاً : حاولي عند مخاطبة شخص النظر في عيونه مباشره وإذا حسيتي بأنك ترغبين بصد عيونك عن عيونه حاولي لا تصدينها

وكذالك غامري في خوض تجارب مع نفسك من خلال التحدث وأنتي تناظرين في مرآه ، يعني ناظري نفسك وشوفي ملامح وجهك كيف تكون إذا طلبتي أحد طلب ما ، لأن هذة بحد ذاتها علاج نفسي لك أمام الآخرين ..