أشغلي نفسك بأي شيء مثل الطبخ أو ترتيب المنزل أو مثل أعمال ذهنيه كالقراءه في كتاب

حاولي تعتادين على ( الاستغفار ) بإستمرار عند أي عمل يدوي تقومين به

إبتعدي من ( الجلوس الطويل والكسل ) أمام شاشات الكمبيوتر أو الجوال لأنه يؤدي الى كره الآخرين لك وزرع مشاكل معك قد تكونين في غنى عنها داخل البيت

بختصار : ( كوني فتاه حركيه هنا وهناك تنامين بنظام وتصحين بنظام وتعملين داخل المنزل بنظام )