استغرب بصراحه؟ كيف ماتقدر ياخي صحتك ذي

الخبز الابيض من يوم سمعت بانه له اضرار قلبت ع الاسمر فنفس اليوم وانت تفكر الله يهديك خذ قرارك واوعد نفسك وعد وتخيل انه لو رجعت عن هذا الوعد انك ظعيف وقتها بتحفز نفسك بنفسك بدون حتى اخصائي او اصحاب يساعدونك