لكل فعل ردة فعل و بمقدار ما يمكننا تأخير ردة الفعل و وضع

المسافة الكافية من الوقت لمنح العقل الفرصة الأكبر لرؤية الحالة

و تشخيصها من عدة زوايا و من دون أي ضغوط حتى يتمكن من

اتخاذ القرار المناسب .

التغيير قد يكون مطلب ملح و أمر ضروري لكن الأهم هو الحصول

على نتائج إيجابية و المحافظة عليها .

و قد تكون نتائج التغيير سلبية و غير مؤثرة و ذلك عندما تستند على

خطوات كبيرة و سريعة لكنها لا تلبث أن تركن إلى الفتور ثم العودة

إلى نقطة الانطلاق .