الموضوع: 5 نصائح لجعل تمارين المشي أكثر فعالية
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-17-15, 10:27 AM   #12
قيس

الصورة الرمزية قيس
Ensan 3aDy

الحاله »  قيس غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  8424
التسجيل »  31-03-2015
فترة الإقامه »  3347 يوم
آخر زيارة »  06-12-16 (02:56 AM)
المشاركات »  2,038
الجنس » 
الدوله » 

الأوسمة و جوائز

افتراضي


تدري لو كل يوم نص ساعه مشي كان ما اصبحنا من الدول المتقدمه في مرض السكري وضغط الدم والجلطات!

للاسف الناس يحسبون ان المشي مجرد رياضه
لا لالا

هو رياضه
ووقايه
وعلاج


شكرا لك على الموضوع الجميل اللي يستحق:61: