الموضوع: 5 نصائح لجعل تمارين المشي أكثر فعالية
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-17-15, 11:06 AM   #13
رسول المحبة

الصورة الرمزية رسول المحبة

الحاله »  رسول المحبة غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  10441
التسجيل »  06-10-2015
فترة الإقامه »  3159 يوم
آخر زيارة »  04-14-19 (02:10 PM)
المشاركات »  724
السمعه »  رسول المحبة لديه قدره مذهله في النشاط

الأوسمة و جوائز

افتراضي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيس مشاهدة المشاركة
تدري لو كل يوم نص ساعه مشي كان ما اصبحنا من الدول المتقدمه في مرض السكري وضغط الدم والجلطات!

للاسف الناس يحسبون ان المشي مجرد رياضه
لا لالا

هو رياضه
ووقايه
وعلاج


شكرا لك على الموضوع الجميل اللي يستحق:61:

كلامكـ صحيح أخوي قيس
بخصوص نص ساعة كافية
لكن هذه فقط الذي جسمه صحي وسليم
غير اللي جسم متعافي ومتين هذا يبيله مشي ساعة وأكثر


وشكراً على مروركـ

الله يعطيكـ العافية ،،،