ابراهيم الحسن
02-10-23, 09:29 PM
1/المساهمه في الحمايه من الزهامير
وجد ان احد فوائد الأرز انه قد يساعد علي الحمايه من مرض الزهامير،وخاصه الارز البني،كما يساعد تناول الأرز بانتظام علي تحسين الادراك والقدرات العقيلية
2/امتلاك فوائد اخري
يوجد المزيد من فوائد الأرز المحتملة الأخري،من ابرزها الاتي:
1)الحفاظ علي ضغط الدم تحت السيطره
2)إذ يحتوي علي القليل فقط من الصوديوم
3)ادرار البول وتحسين الهضم
4)تحسين عمليات الأيض
3/فئات تنصح بتناول الأرز
يعد التعرف علي فوائد ،فلنتعرف في مايأتي علي الفئات التي ينصح بتناول الأرز من قبلها علي وجه الخصوص:
1)مرض داء الزلاقي او البطني:وذلك بسبب احتواء الأرز علي مادة الغلوتين
2)الأشخاص الذين يعانون من مشكلات الهضم:حيث ان الارز يسهل هضمه ويساعد علي الشفاء حتي من حالة الإسهال
3)مرضي القلب:فقد وحد ان الأرز مفيد لصحة القلب،لاحتوائه علي نسب منخفضه من الدهون عامه،والدهون المشبعه خاصه كما أنه يحتوي علي القليل فقط من الصوديوم
وجد ان احد فوائد الأرز انه قد يساعد علي الحمايه من مرض الزهامير،وخاصه الارز البني،كما يساعد تناول الأرز بانتظام علي تحسين الادراك والقدرات العقيلية
2/امتلاك فوائد اخري
يوجد المزيد من فوائد الأرز المحتملة الأخري،من ابرزها الاتي:
1)الحفاظ علي ضغط الدم تحت السيطره
2)إذ يحتوي علي القليل فقط من الصوديوم
3)ادرار البول وتحسين الهضم
4)تحسين عمليات الأيض
3/فئات تنصح بتناول الأرز
يعد التعرف علي فوائد ،فلنتعرف في مايأتي علي الفئات التي ينصح بتناول الأرز من قبلها علي وجه الخصوص:
1)مرض داء الزلاقي او البطني:وذلك بسبب احتواء الأرز علي مادة الغلوتين
2)الأشخاص الذين يعانون من مشكلات الهضم:حيث ان الارز يسهل هضمه ويساعد علي الشفاء حتي من حالة الإسهال
3)مرضي القلب:فقد وحد ان الأرز مفيد لصحة القلب،لاحتوائه علي نسب منخفضه من الدهون عامه،والدهون المشبعه خاصه كما أنه يحتوي علي القليل فقط من الصوديوم