المنتدى: قسم العام للمواضيع العامه •• 
11-22-17, 04:57 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 552  وجبات صحية خفيفة تشعرك بالشبع طوال النهار
يشكل تناول كميات كبيرة من الأطعمة، السبب الرئيسي للبدانة واكتساب الوزن الزائد، وخلال النهار يشعر الكثيرون بالجوع، والرغبة بتناول وجبات سريعة تخفف من جوعهم إلى حين موعد الغداء.
وتتميز بعض الأطعمة...
|
