المنتدى: قسم الصحه والدواء 
04-25-19, 01:10 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 2,179  افضل وقت للصيام العكسي
هو يبدا من اخر وجبه وهي...
افضل وقت للصيام العكسي
هو يبدا من اخر وجبه وهي العشاء خفيفة وبعدها نوم العوافي
وينحسب الوقت من مدة النوم الى 15 ساعه يعني كثير من اليوم معتمد ب النوم
اسهل بكثير من لمن تكونوا صاحينن وقت النهار...
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
04-22-19, 07:05 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 2,179 |
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
04-19-19, 01:12 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 2,179 |
