المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 
05-06-22, 06:22 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 |
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-27-21, 08:29 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305  كيف.تصبح.سريع.البديهة؟.
يمكن للإنسان أن يصبح...
كيف.تصبح.سريع.البديهة؟.
يمكن للإنسان أن يصبح سريع البديهة من خلال اتّباع ومراعاة بعض الأمور في حياته وهذه الأمور هي :
¤ القدرة على تذكر الأحداث في يوم معين ، من خلال الحديث عمّا حصل خلال اليوم...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-26-21, 08:10 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 |
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-23-21, 07:11 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 كيفيّة.زيادة.الثقة.بالنفس.عند.الأطفال.
1⃣...
كيفيّة.زيادة.الثقة.بالنفس.عند.الأطفال.
1⃣ إظهار.الحب.للطفل.
يجب على الوالدين أن يُشعروا الطفل بمحبتهم له ، ويكون ذلك من خلال احتضانه ، والاهتمام به ، ومبادلته الأحاديث ، والاستماع لمشاكله ،...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-22-21, 08:42 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 علامات.ضعف.الثقة.بالنفس.عند.الأطفال.
هناك...
علامات.ضعف.الثقة.بالنفس.عند.الأطفال.
هناك بعض العلامات التي تشير إلى أنّ الطفل يعاني من ضعف الثقة بالنفس ، وهي :
¤ الكذب على الآخرين وخداعهم.
¤ القيام ببعض التصرّفات اللاأخلاقية.
¤...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-22-21, 08:38 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 |
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-19-21, 07:42 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 ارفع.ثقتك.بنفسك.بخمس.طرق.
يحتاج الإنسان إلى...
ارفع.ثقتك.بنفسك.بخمس.طرق.
يحتاج الإنسان إلى أن يُحب نفسه ، ويُظهر الرضا عنها ، ويبدو سعيداً بالحياة التي يعيشها ، ومتقبلاً لما فيها من عيوبٍ ، وفخوراً بما لديه من قدرات ، فمن ينظر لنفسه نظرة...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-19-21, 07:41 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 كيفيّة.علاج.عدم.الثقة.بالنفس.
يُعَدُّ وجود...
كيفيّة.علاج.عدم.الثقة.بالنفس.
يُعَدُّ وجود الثقة بالنفس من أهمّ الأمور التي يبحث عنها الأفراد في حياتهم ؛ لأنّها غالباً ما توصَّل الفرد إلى تحقيق النجاحات في حياته ، ولكي يصل الفرد إلى تحقيق الثقة...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-19-21, 07:39 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 بناء.الشخصية.القوية.
وحتّى يبني الإنسان...
بناء.الشخصية.القوية.
وحتّى يبني الإنسان شخصيتة القويّة التي من شأنها تعزيز ثقته بنفسه ، وبالتالي سعيه لتطوير ذاته بشكل مستمر ، عليه أن يستمع جيّداً للآخرين ، ويقرأ ويطَّلع باستمرار على ما هو جديد...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-18-21, 07:53 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 تعزيز.الثقة.بالنفس.
إنّ الثقة بالنفس سلوك...
تعزيز.الثقة.بالنفس.
إنّ الثقة بالنفس سلوك مُكتسَب يمكن تطويره وتعزيزه ، باتباع ما يأتي :
تقدير الشخص لنفسه ، والنظر إليها بطريقة إيجابيّة ، وإيمانه بأنّه يستحق الأفضل.
الإيمان بأنّ الله...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-18-21, 07:50 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 أنواع.الثقة.بالنفس.
هناك نوعان من الثقة...
أنواع.الثقة.بالنفس.
هناك نوعان من الثقة بالنفس ، هما :
1⃣ الثقة المُطلقة بالنفس :
الشخص الذي يمتلك هذا النوع من الثقة ، لديه القدرة على مواجهة كل ما يتعرّض له من ضغوطات ومشاكل في الحياة ،...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-17-21, 09:05 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 التفكير_بعقلانية
يتمّ ذلك من خلال اتباع بعض...
التفكير_بعقلانية
يتمّ ذلك من خلال اتباع بعض الأمور ، وهي :
1⃣ التذكر بأنّه يمكن السيطرة على الأمور : وذلك من خلال التركيز على الأمور التي يمكن السيطرة عليها ، ووضع قائمةٍ بالأمور التي يمكن...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-17-21, 09:03 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 الثقة.بالنفس.وعلاقتها.بتطوير.الذات.
يحتاج...
الثقة.بالنفس.وعلاقتها.بتطوير.الذات.
يحتاج تطوير الذات إلى قوة شخصيّة وثقه بالنفس ، وهذا ما يركّز عليه العاملون والمهتمّون بهذا المجال ، وتُعدّ الثقة بالنفس ميزةً يتصف بها أصحاب الشخصيّة القويّة ،...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-16-21, 07:53 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 مهارات.تطوير.الذات.
إنّ تطوير الذات وبناء...
مهارات.تطوير.الذات.
إنّ تطوير الذات وبناء الشخصيّة يحتاجان إلى عدّة مهارات ، ألا وهي :
تحديد الأهداف والسعي وراء إنجازها : وذلك يحتاج إلى وضع خطة مناسبة والبدء بتنفيذها ؛ للوصول إلى النهاية...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-16-21, 07:51 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 طُرق.تطوير.الذات.
هناك طرق عدة يمكن أن...
طُرق.تطوير.الذات.
هناك طرق عدة يمكن أن يتبعها الفرد لتطوير ذاته وتحسين كفاءاته ، وهي :
تقليل الفجوة بين المعلومات ونظم التعليم التي يتلقاها الفرد والمهارات التي يكتسبها منها ، وما يحتاجه...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-15-21, 07:54 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 نصائح.تزيد.من.التفاؤل.
تتطرّق النقاط الآتية...
نصائح.تزيد.من.التفاؤل.
تتطرّق النقاط الآتية لذكر بعض النصائح التي من شأنها الإسهام في زيادة التفاؤل:
إدراك وقبول فكرة أنّ الحياة تتغيّر ، فبالرغم من وجود بعض الصعاب إلّا أنّه وفي نهاية الأمر...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-15-21, 07:52 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 5⃣ التركيز.على.الحاضر.
لزيادة التفاؤل يفضل...
5⃣ التركيز.على.الحاضر.
لزيادة التفاؤل يفضل زيادة تركيز الفرد على الحاضر ، لأن العواطف هي نتاج للحاضر ، والتوقف عن التفكير بالماضي والتوقف عن اختراع قصص وروايات خيالية بعيدة عن الواقع ، وتجنب...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-14-21, 07:53 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 3⃣ الابتعاد.عن.التشاؤم.
يمكن للفرد زيادة...
3⃣ الابتعاد.عن.التشاؤم.
يمكن للفرد زيادة التفاؤل في حياته من خلال تطوير أنماط تفكير جديدة ، والتخلي عن الأنماط القديمة ، والتي تعتبر سبباً للتشاؤم ، كون التشاؤم يقلل من الرؤية الكاملة للواقع ،...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-14-21, 07:49 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 2⃣ اتباع.سلوكيات.صحية.
تشير العديد من...
2⃣ اتباع.سلوكيات.صحية.
تشير العديد من الدراسات إلى أن اتباع السلوكيات الصحية، تساعد على زيادة الشعور بالتفاؤل والسعادة ، ومن الأمثلة على هذه السلوكيات :
تناول الخضار والفواكه.
التوقف عن...
|
|
المنتدى: علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات ••
08-14-21, 07:48 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 1,305 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
https://www8.0zz0.com/2021/08/14/04/922932803.jpg
كيف.تزرع.التفاؤل.في.حياتك؟.
1⃣ التفكير_الإيجابي
يمكن زيادة نسبة التفاؤل في حياة الفرد من خلال التفكير...
|
