المنتدى: قسم الصحه والدواء 
04-25-19, 01:03 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 2,179 |
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
04-23-19, 06:20 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 2,179  كفووَ والله!
انا امس ما امدانيَ أسوي رياضهَ...
كفووَ والله!
انا امس ما امدانيَ أسوي رياضهَ ، رحت قفزت مدري كم قفزه عن الخاطر :26:
اليومَ .. كان تركيزيَ تمارين بلآنك بسْ .
البلانك يستهدف عضلات البطن + الصدر+ الخواصر + اليدين+ الافخاذ...
|
|
المنتدى: قسم الصحه والدواء
04-22-19, 02:30 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 2,179 وعليكم السلامَ ورحمة الله
لعببببببتتي الموضوع...
وعليكم السلامَ ورحمة الله
لعببببببتتي الموضوع :MonTaseR_96::MonTaseR_96::MonTaseR_96:
تسلم لنا المواضيع الجميله حورْ " جد نحتاج موضوع كذا
البعض يحتاج تشجيعَ ععشان يستمرْ ..:رجل خجول:
عن نفسي...
|
