المنتدى: قسم الرياضه العربيه والأجنبيه - sports 
10-06-10, 02:43 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 4,442  تمارين مفيدة للجسم تعملها في البيت
بسم الله الرحمن الرحيم
دى افضل تمرينات الضغط اللى ممكن تعملها فى البيت
التمرين الاول
http://www.dubaieyes.net/up/Folder-001/1167710337_1-Standard-push-up.gif
|
